Huit personnes sur dix ont déjà souffert de problèmes de dos pendant une période prolongée au cours de leur vie. Les causes sont rarement de nature purement physique. Néanmoins, un entraînement ciblé et le développement de la musculature permettent de réduire considérablement le risque.

Le swing de golf représente un grand défi pour la résistance du dos des golfeurs. Un manque de stabilité, des mouvements d'évitement lors du backswing, des problèmes techniques de swing ou tout simplement une résistance insuffisante peuvent favoriser l'apparition de douleurs au niveau de la colonne vertébrale et de l'ensemble du dos. C'est précisément là qu'intervient l'entraînement.