Coach Mental

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Bessere Resultate durch Lockerheit

Körperliche Anspannung ist eine der häufigsten Schwierigkeiten auf dem Platz. Wenn du emotional aufgeregt bist, spannst du völlig unbewusst deinen Körper an.

Mentale Stärke heisst nicht, dass du niemals einen schlechten Schlag ausführst. Wichtig ist, dass du dich nach unbefriedigender Leistung oder Pech schnell wieder erholen kannst. Du lässt die negativen Emotionen los und konzentrierst dich auf deinen nächsten Schwung. Somit wirst du nie in ein sogenanntes mentales «Loch» fallen.

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