Coach Food

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Magnesium entspannt ganz natürlich

Gestresst oder angespannt vor einem Turnier? Fabian Allemann erklärt, wie und warum dir Magnesium helfen kann.

Verspannungen, Krämpfe, Muskelzuckungen, Reizbar­keit, Müdigkeit, Verdauungs­ probleme, innere Unruhe, schlechte Konzentrationsfähigkeit oder Nervosität – das könnte auf einen Magnesiummangel hindeuten. Möchtest du ein «entspanntes» Turnier geniessen? Dann sorge für einen ausgeglichenen Magnesiumhaushalt über die Nahrung – dies dämmt deine Grundspannung.
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