Coach Fitness

Coach Fitness

Haltung bewahren und dynamisch bleiben

Ein Golfer benötigt eine Kombination aus richtiger Körperhaltung, Gleichgewicht, Flexibilität und Rotationskraft,
um eine optimale Leistung zu erbringen.

Während des Abschlags gibt es viele kontralaterale Unterschiede in Bezug auf die Gewichtsverteilung und den kinematischen Ablauf. Daher muss ein Spieler in der Lage sein, sich selbst ausreichend zu stabilisieren, um das Gleichgewicht zu halten und kraftvolle, aber kontrollierte Bewegungen über 18 Löcher hinweg ausführen zu können.

Den Zugriff auf den ganzen Artikel erhalten Sie als Abonnent von GOLF.ch

Weitere Beiträge